Taboulé au thon et aux filets d'anchois marinés
recettevideo:
Recette pour 4 personnes
Preparation
Cuisson du couscous à la vapeur a l’aide Recette pour 4 personnes d’un couscoussier
- Préparer une marinade en mixant le persil avec le jus de citron, l'ail et l'huile d'olive.
- Enduire le Couscous avec la marinade.
- Dans un récipient, mélanger la tomate concassée avec l'oignon émincé, les morceaux de poivron vert, le maïs, les olives, les tomates séchées et le jus de citron. Saler et poivrer.
- Mélanger le Couscous avec les légumes assaisonnés et incorporer le thon égoutté.
- 400 g de Couscous complet DARI cuit
- 2 tomates concassées
- 1 petit oignon émincé
- 1 poivron grillé, pelé et coupé en morceaux
- 80 g d'olives vertes dénoyautées coupées en morceaux
- Tomates séchées
- 200 g de thon en boîte égoutté
- Jus d’un citron
- Sel et poivre
- Jus d’un citron
- 1 petite botte de persil émincé
- 1 gousse d'ail
- 8 cl d'huile d'olive
- 8 filets d'anchois marinés
- 8 tomates cerises
- Quartiers de citron