سلطة الكسكس بالخضر والتونة

recettevideo: 
وصفة ل 4 أشخاص
طريقة التحضير


  1. طحن البقدونس مع عصير الليمون الحامض، الثوم وزيت الزيتون.
  2. يدهن الكسكس بالتتبيلة اللمحضرة.
  3. في إناء تمزج الطماطم المقطعة مع البصل المفروم، قطع الفلفل الأخضر، الذرة، الزيتون، الطماطم المجففة وعصير الليمون الحامض.
  4. يضاف الملح والفلفل الأسود. يمزج الكسكس مع الخضر وتضاف التونة المصفاة.
  5.  يوضع الكسكس في طبق التقديم ويزين بسمك الأنشوفة (لانشوبة)، الطماطم الصغيرة والقليل من دوائر الليمون الحامض.

تقدم سلطة الكسكس فور الانتهاء من تحضيرها.

المقادير
  • 400 غ كسكس القمح الكامل داري مطهو
  •  2 حبات طماطم مقطعة
  • حبة بصل صغيرة مفرومة
  • حبة فلفل مشوية، مقشرة ومقطعة قطعا صغيرة
  •  80 غ زيتون أخضر، منزوع النوى ومقطع قطعا صغيرة
  •  طماطم جافة 200 غ
  • تونة معلبة مصفاة
  • عصير حبة ليمون حامض
  • ملح
  • فلفل أسود
  • عصيرحبة ليمون حامض
  • 1 حزمة صغيرة بقدونس
  •  1 فص ثوم مسلوق
  •  8 سل زيت الزيتون
  • 8 شرائح سمك البلم أو الأنشوفة (لانشوبة) مرقد
  •  8 حبات طماطم صغيرة
... ...